پنج شنبه , ۲۹ آذر ۱۳۹۷
خانه / بایگانی برچسب: چربی‌سوز

بایگانی برچسب: چربی‌سوز

۴ حرکت چربی‌سوز شکم

kesheshe gorbaghe, tamrinat charbi soze shekam

چه تعداد از ما می‌تواند حرکات دراز نشست شکم را به تعداد کافی و به‌درستی انجام دهد؟ این تمرینات یعنی حرکات دراز و نشست شکم، تمرینات هیجان برانگیزی نیستند و در نیمی از زمان‌ها مردم آن‌ها را به‌درستی انجام نمی‌دهند. در زیر ۴ تمرین شکم را به شما آموزش می‌دهیم …

ادامه نوشته »